问题分析:你好,依据你的描述考虑分析是可以同时食用的,经期也是可以食用的没有问题的,只是当归的量不要太多,另外就是出血多的最好也减少当归的使用。
意见建议:建议平素饮食宜清淡,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,多食米粥,顾护脾胃,可是当加上山药、枸杞子等效果可能更加,注意调畅情志,适当运动,劳逸结合,生活作息规律等。