问题分析:您好:根据您的陈述,您可能存在内分泌代谢调节紊乱所致的气血失和的情况,建议您可以及时做个全血生化及内分泌系统检查明确诊断后对症诊疗,通常情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合艾灸综合调理即可。
意见建议:应多注意休息、注意防寒保暖、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。