想太多睡不着怎么办？

心理分析：你所描述的症状表现长时间失眠，精神疲惫，你可能是处于神经衰弱的生理心理状态。心理指导：建议你可以尝试心理放松和情绪管理，服用辅助睡眠药物，及时调整睡眠。

指导意见：你好：中药可以服用见效慢，建议调理安神补脑液调理。

病例分析:如果是精神分裂症的话，那也有治愈的。意见建议:建议你最好是能够检查用药物治疗的。

心理分析：你好，这种情况是神经官能症有一定的神经衰弱和强迫症心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导，不要过于忙碌压抑

指导意见：抑郁症的治疗方面不可忽视了心理调节，可配合吃些舒肝解郁的中药，例如可选择柴胡疏肝散来综合治疗的。

病情分析： 药物起效是需要时间的，一把需要2-4周，不太可能服用后马上起效。意见建议：而你现在的反应，心慌，头胀，很可能是刚刚服药导致的药物反应，不用担心，持续的服用一段时间就会消失了。

病例分析:几乎所有的人一生中都会经历过失眠。不要过于担心。意见建议:你的失眠与性格有关，所以需要心理治疗，一般2-4周可以好转。

亲、既然组建了家庭、要放下自己所有的优越感、好好和老公沟通、如果不能沟通、试试多迁就吧！我明白你的痛苦、其实你的要求很简单、或许只是一个拥抱、一个微笑、都能让你心甘情愿的做一切、哪怕他犯错了、你也愿意原谅、你包容、你接纳、只因为你爱他！不要去想如果你是她怎么样？如果你是她、我想此刻他还是一样的会在外面玩不顾家庭的！我的生活经验还是不够丰富、能帮助的只有这些！只是有天你心死的那天、就坚决选择离开、放过大家、希望你会幸福！我总对身体的朋友说善待自己、因为人生短暂！这话也同样送过你哦！

心理分析：您好，是可以治愈的，进行心理咨询即可。一般有认知疗法和脱敏疗法，配合精神分析，会更好的了解自己，更快脱离现状。心理指导：恐惧症是因为曾经受过严格的要求，自己不得不牺牲自由、独立空间、抹杀本性后成为一个‘乖孩子’时压抑的愤怒的变相表达。源于攻击性被阻断，所以病态的恐慌是最常见的性与攻击本能的扭曲表达。

病情分析： 你好：侧面说明你家老公有M倾向，他连这个问题都跟你坦白，是不想你有压力。当然如果他为此付出行动，你知道该怎么办。意见建议：男人到了这个年龄会出现审美疲劳，不知道你们过七年之痒没，建议适度使用可增加情趣的东西，这个你应该懂得。