病情分析: 你好,从你的症状:左膝盖以下到脚面感觉冰凉。考虑肾阳虚的表现。引起肾阳虚的的因素比较多。常见的如房事过多,经常熬夜、平时缺乏锻炼,日常饮食不当等因素导致。
意见建议:平时加强锻炼,增强体质,注意保暖,控制性生活的频率,饮食方面好好调理下,平日多吃些温热助阳补肾的食物如狗肉,牛肉,羊肉、猪肚等,少吃寒凉的食物如鸭肉、芹菜、苦瓜等,祝健康。