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我总处于神经崩紧状态,弄的头特别疼,都三年多了,以

我总处于神经崩紧状态,弄的头特别疼,都三年多了,以前得过忧郁症我是为了调节心态才把神经紧绷着,后来就放松不下来了,我现在心态好了,但是神经确控制不了的疼,尤其是一生气,还有一紧张的时候。我该怎么办?
提问时间:2020-05-01 03:47
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