病情分析: 您好,其实快速的穴位非常容易反弹,停下要有一个调整期,之间主要吃些水果蔬菜,稀粥,八斤可能是这几天您吃的太少了今天这么一饮食都吸收了,所以不用特别担心,买些荷叶,决明子,苍术,山楂,茯苓泡水喝,多喝些薏米粥。
祝您越来越美丽!