答
医生回答
-
问题分析：对于专门的体育锻炼，我不是专门家。练俯卧撑应当是个好的项目。不过是不是有点儿太多呢，进一步地说，多少事正合适呢，不大知道。意见建议【建议：
一、俯卧撑减去一半如何，分三匹减到一半；
二、再增加点其他活动锻炼，比如跑步+广播体操老不错的呢。尤其广播体操挺不错的能活动各个部位；那一套都可以，第五套流行最长，面也最广；
三、贵在坚持—谢谢！祝好。
