病情分析: 便秘意见建议
1.分析便秘的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水
3.适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。 可以再当地医生的指导下使用泻药和促胃肠动力药物。