问题分析:你好,近视大部分因为过度用眼,角膜曲率变大或眼轴变长,眼保健操可以做,但不会使近视恢复到正常状态的。意见建议:近视和散光都会影响视力,而且夜晚视力会差一些,如果夜晚完全看不到,建议到医院检查一下,除外眼底病变。