问题分析:您的情况多见肾虚、腰椎间盘突出等问题导致右边腰疼腰麻。意见建议:建议睡硬板床,暂时不要性生活、平时坐姿、睡姿要正确,不要长期做着,以上调整效果不好时,完善腰椎磁共振等检查,找到具体什么问题导致的,针对性治疗即可。