病情分析: 你好,根据你所描述的,考虑为腰肌损伤。意见建议:前往正规医院行腰椎CT检查,明确有无腰椎病变。治疗:限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是治疗关键。
理疗、按摩等方法可改善局部血循环、减少粘连,有助于改善症状。局部注射肾上腺皮质激素有助于抑制损伤性炎症,减少粘连。