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每天做仰卧起坐对身体有伤害吗

每天做仰卧起坐对身体有伤害吗做仰卧起坐已经快三个月了,每天做160个四组第一次双手抱头第二组抱十公斤重物,第三组15公斤第四次20公斤,现在感觉腰痛
提问时间:2020-04-20 21:39
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