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患者提问
开湿热型减肥中草处方,谢谢
提问时间:2020-04-17 22:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:其实最有效的减肥方法,一定是要采用有氧运动的,比方慢跑30分钟以上,徒步等运动,切记高爆发的运动,如50、100冲刺跑等另外就是少坐,平时没坐1小时后就站起来多活动,健康的减肥方式尤为重要。
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