朋友的膝盖韧带断裂，一年后才发现做手术。

病例分析:很好，这些治疗方法都不错，要坚持住。意见建议:还要注意改变日常的不良姿势 ，加强锻炼。腰背肌锻炼方法：小燕飞或蛙泳。小燕飞方法：头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，这样算一次。循序渐进，要求每天做60次。可分为2-3次，坚持6个月以上。腰椎术后患者最好是作为终身锻炼项目。此动作与瑜伽的动作相似。要点（不同之处在于）：①小燕飞不是练习形体，只要稍微离开床面、吃上劲即可（胸部、腿部抬起1-2cm即可；峡部裂、腰椎滑脱患者切忌过度抬高，否则将导致病情加重）；②是一下一下的做，而非长时间挺住。类似的方法还有蛙泳，每周2次，一次600-800米（必须有挺腰出水的动作）。最好是温水，避免受凉，游泳完毕，最好桑拿一下（中医的解释是驱除寒气）。相比之下，游泳的好处是属于娱乐，容易坚持；小燕飞的优点是经济实惠，缺点是枯燥，不容易坚持。

病情分析：建议进一步检查, 防止烤电导致的一些并发症,防止损伤其他器官意见建议

你好，治疗强直性脊柱炎修美乐比较好！

病情分析： 您好，根据您的情况应该是软组织挫伤，软组织挫伤重在休息。可以用一些活血化瘀的药外用，如红花油等。热水敷也可以。意见建议：一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

病情分析：这个主要是要配合卧床休息，每次活动的时间要控制在5分钟左右，同时术后休息至少一个月以上，以利于胶原酶发挥溶盘的效果意见建议：建议配合医生治疗为宜，同时要术前做好相关的检查，对症治疗

心理分析：你好！根据你提供的信息，你的笑容僵硬，不自然。这应该是心理作用导致的。可能跟内心紧张有关。你的笑容不是发自内心的真实微笑，可能是刻意装出来的假笑，当然会不自然会僵硬了。心理指导：建议你放松心情，保持平和乐观的心态。只要是发自内心的笑，自然就会放松不再僵硬了。

病情分析： 您好，根据你的情况，一般来说在外力的作用下，只会发生肾脏的外伤或者是破裂等情况。不会发生肾脏的移位的，肾脏的移位，提示的是肾脏的本身发育畸形情况。意见建议：建议积极检查后根据结果治疗等。

问题分析：你好！依据你的描述考虑可能是膝关节炎，可能和受寒有关系或者你平时工作生活走路多导致膝关节周围软组织损伤意见建议：你好！建议到正规医院疼痛科检查一下，确诊病因，可以打封闭，平时注意保暖，减少活动

问题分析：你好，对于肩袖损伤术后，一般不需要使用矫正器，但需要注意局部不能过度压迫，防止影响局部血液供应。意见建议：对于术后，需要防止局部过度受压，同时注意做好局部适当的保护，不能过度活动。尤其是术后早期。可以考虑做理疗治疗。

病例分析:腰椎间盘突出可服用金乌骨痛胶囊+虎力散2周，这两种是国药准字的中成药，也可局部做做理疗和牵引意见建议:平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作