指导意见:你好:对于含糖分少的水果基本都可食用,果糖对血糖值影响不是很大,有医学人士认为对食物的限制过度也对身体健康不利,因为水果主要提供各种矿物质和维生素,过量限制水果也可能导致其它致病隐患,水果碳水化合物含量较少,大部分能食用,当然对于葡萄,香蕉等水果还是需要适当限制。
水果没有直接降压作用,可以多吃富含钾的水果,高钾饮食对于降低血压有好处,苹果就是富含钾的水果,对于高血压病人可多食。