问题分析:羊肉是非常有营养的食物,其中富含各种营养物质和微量元素,一般来说每100克羊肉中含有脂肪4克,蛋白质18克,热量109千卡。
意见建议:钾108毫克,镁9毫克,钠92毫克, 铁2.3毫克,钙12毫克,锌2.14毫克,磷145毫克 ,如果想要补钙的话,芝麻是含钙最高的。