问题分析:你好,你这种情况可能是房事过度引起的肾虚,出现腰膝酸痛、乏力焦躁的症状,可以吃六味地黄丸缓解症状意见建议:建议平时多注意节制房事,可以吃些滋阴补肾的食物,如枸杞、大枣、百合等,多锻炼身体,增强身体素质,作息规律,祝健康