问题分析:根据您的描述和症状,精子的主要成分是锌元素,其中以海鲜中富含的锌元素较多。意见建议:像您这种情况需要寻找引发精子过少的病因,除了食物治疗以外,应该还需要配合药物进行治疗,平时应注意参加户外活动保证精子的成活率。