健康指导:你好,这个因人而异的,没有什么规定的时间说哪个时间段做爱最好,所以只要双方都愿意,且不感觉到不适任何时间都可以。
但是有调查研究过每天早上醒来以后做爱的话上班会更有精神一些,不过这个要依据自己的情况而定。注意不要过度房事,应该以结束后第二天不感到任何不适为宜。