拔完火罐几个小时后可以洗澡？

病情分析： 1、多吃富含铁元素的食物 ,食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～ 20%。如何让女人补铁补血更充分.2、多吃促进铁吸收的食物 ,维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。3、吃强化食物 ,在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁时同时补点维生素 4、用铁锅、铁铲等烹调食物 以铁锅烧煮食物， 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。补铁莫过量 ,过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其他微量元素的吸收，使机体免疫功能降低。意见建议：缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

病情分析： 有点，你好，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

问题分析：你好，您的情况建议你口服黄藤素片试试,或者甲硝唑泡腾片，强的松片也可以的，意见建议：平时注意保持外阴的清洁干爽，不要穿牛仔裤，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，避免尼龙及毛织品衣服，避免内裤与袜子同洗

病情分析：手淫是很不好的习惯，而且对身体是有很大的伤害。需要特别的注意，尤其是对前列腺、龟头等，长时间是会引起早泄、肾虚的发生。意见建议：患者需要及早的戒除手淫，多行锻炼以增强自身的体质，而且要配合滋补的药物以改善。多参加社交活动转移自身的注意力。

病情分析： 女性性交痛的原因很多,可分为精神性和器质性.精神性的是由于缺乏性知识,或性交时精神紧张,缺乏分泌液润滑等所致;器质性的一般是由于生殖系统炎症感染造成的如:阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

问题分析：你好：您可能存脾胃虚寒或合并气血亏损及内分泌代谢调节紊乱的情况，也可能存在胃溃疡或胃部器质性病变，这种情况最好选择中医中药及食补药浴、针灸等综合治疗，要学会调理脾胃及心情、要适当听音乐、运动锻炼、保持心情舒畅、这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做胃肠功能、内分泌及腹部彩超、血尿常规及腹部体格检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。意见建议：你好：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

你好，考虑你的情况是属于失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的建议你适当的口服安神补脑液等药物治疗，注意休息，保持心情舒畅避免情绪刺激。

指导意见：这情况应该考虑是皮 肤过敏，可吃些消风止痒 颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。

问题分析：你从小到大一直喜欢吃素菜为什么正常体重，肚子肉有点多的话可以做仰卧起坐或者练瑜伽，这样小肚子的肉就会减下来的。意见建议：建议下一些瑜伽的视频，跟着练习一个阶段，贵在坚持。这样的话身材也就越来越好，而且肚子上的肉就减下来了。

问题分析：这种情况考虑可能是腰椎间盘突出症压迫到神经、血管引起的，跟平时不良的姿势、劳累、劳损等有关的，考虑是坐骨神经痛的意见建议：建议去医院看看，做做腰椎X线、MR、血糖等进一步明确病情比较好，及时针对具体的病情治疗才行的