您的情况常见气血不足、精神压力过大、脑部供血不足、肝火旺等导致。建议平时调整好心态、多和别人谈心、聊天。平时适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,同时补气血、去肝火等治疗,如:泻肝片、开郁丸、气血和胶囊。
效果不好时完善脑部血管彩超、神经功能等检查,找到具体什么问题导致的,针对性治疗即可。