如何改善中老年人睡眠质量，快速入睡？

病情分析： 夏天天气炎热，应尽量不要空腹，多喝水，最好是盐糖水等。建议您还可服用藿香正气水或藿香正气胶囊，属中成药，对中暑有很好的疗效。平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温。

病情分析： 1是一种双基氨基酸.可以促进细胞分裂, 伤口复原,免疫功能 ,分泌激素功能。

指导意见：皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管玻病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。

病情分析：枸杞、菊花、西洋参能放在一起泡茶喝意见建议：枸杞还能治疗慢性肾衰竭。西洋参 增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状

你好，根据你描述的情况分析考虑是月经不调，造成月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药。

病情分析：你好意见建议：首先建议你可否心里压力，别刻意的去观察自己排尿的问题，适当的做些运动，或者多吃些桔子、胡萝卜、鱼汤等，没有好转可以选择中医针灸，别拖延太久时间治疗。祝你健康

病情分析：您好肿瘤的治疗方法有很多，重要的是选择正确的治疗方法，才会有更好的效果。就目前来说，手术或者放化疗效果都不是很好，手术容易导致复发转移；放化疗副作用对患者身体伤害也比较大。采用多学科、多手段相结合治疗方法加以中医辅助治疗，对控制病情、抑制转移、改善生活质量和消除病灶都有很好的作用。意见建议：癌症的治疗，首先要保持好心态。然后根据自己的实际病情结合医生的建议，进行科学有效的治疗。就目前来说，中西医相结合的治疗方法，能够深入病灶，更好的杀灭癌细胞。对癌症的治疗和预防都有积极的作用。

病情分析： 你好，根据你所说的情况来看，考虑是皮癣，真菌皮霉菌感染引起，建议口服复方氨肽素片和外用癣药膏治疗，达克宁，忌酸辣油腻食物，忌熬夜劳累。意见建议：保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

你好;可以服用乌鸡白凤丸调理，必要时做个内分泌六项检查排除内分泌失调引起的。

问题分析：过度的饮酒是可以导致胃粘膜出现损伤而有血管破裂，如果经常的饮酒又可以导致溃疡出现，更容易出现胃部出血的。意见建议：有了胃出血，就不要喝酒了，要及时的采取措施，例如服用药物或者采用外科手段等进行止血、胃肠减压、抗感染治疗等。