一个月大便不成形溏稀！饮食上吃点什么好呢！吃点什么

问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑为平素饮食不节制，或是饮食不规律，导致出现慢性胃肠炎，胃肠消化功能降低，胃肠消化功能紊乱所致，要及时处理。意见建议：

1.适当服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物，清淡饮食，饮食规律，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻、生冷、不易消化的食物，饮食有节制，不大鱼大肉，不暴饮暴食；

2.做腹部针刺治疗，腹部艾灸治疗，针灸对于此类情况效果是比较好的，可以适当，会好起来的。