这种情况考虑维生素、钙质等营养成分摄入不足、而出现指甲表面不光滑、凹凸不平、没有光泽的现象指甲是一片角质结构、由多层连接牢固的角化细胞构成、细胞内充满角蛋白丝、所以富含蛋白质和钙的食物是保持降、光滑、亮泽指甲的基本要素另外、锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要、所以、指甲可以反映人体的营养状况