病情分析: 你好,一般考虑,这种情况属于软组织损伤,如果还处在24小时内,建议用棉布包裹冰块进行冷敷。超过了24小时,建议通过按摩患处、用温热毛巾热敷患处,也可以在患处涂抹红花油加快恢复。
意见建议:同时建议饮食方面建议避免辛辣,多吃清淡的食物,祝您早日康复。