问题分析:建议你马上停药,还是通过运动的方式,安全些。每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月可以收到不错的效果。
意见建议:饮食清淡些,少吃,高糖高热量的食物,多吃新鲜水果蔬菜,少吃零食,少吃甜食