病情分析: 您好;夏天怕冷主要是要补充肾阳。肾的阳气补足了,就可以推动血液温煦身体了,人就不会感觉冷了。当然气不足的人,一般也会血也不足,要同时补血,补铁及维生素,效果才会更好。
建议要注意增加锻炼。晚上可以用红花,当归,姜加肉桂来泡脚。也可以用肉桂和桂枝来泡水喝。要合理的饮食,要低盐低脂饮食。
多吃,大枣,核桃,羊肉,阿胶等