健康指导:你好,青少年的饮食习惯和对于鱼肉类荤腥菜肴的鲜香口味的特别钟爱,导致青少年偏食,过多的摄取脂肪,从而造成高脂肪性肥胖,体重严重超标,成为青少年“无法承受之重。
对于青少年塑形减肥一定要在保持营养的情况下,配合膳食纤维营养餐平衡体内的膳食结构,从根本上改善肥胖体质,达到减肥瘦身的目的。