问题分析:你好皮牢思想压力过大,是导致神经衰弱的原因可能会造成失眠,这种情况应该注意保持心情的舒畅。意见建议:这种情况首先要稳定情绪适当的多休息,适当的进行户外运动。
不吃辛辣等刺激食物,口服安神补脑液谷维素等需要我,来调节神经。必要时要到正规医院明确病因后再诊断治疗。