问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该主要是通过饮食,锻炼进行调理,长期高血压,容易造成动脉硬化,还有高血脂等,都与饮食不当有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,不吃油腻食物,动物内脏等,可以应用阿司匹林肠溶片,他汀类药物,维生素E等,就可以软化,清理血管的