心理分析:根据您的描述,您因为孩子学习成绩不理想,难管教的问题,产生了心理压力,出现了焦虑抑郁的情绪体验。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改善您的不合理情绪,缓解焦虑抑郁情绪。
进行放松训练呼吸放松法,肌肉放松法,想象放松法。给孩子一个宽松的环境,培养孩子的兴趣,多关注孩子的优点。可以找心理咨询师进行咨询治疗。