指导意见:你好:可能存在肝火旺或胃肠功能紊乱消化代谢不畅的情况这种情况建议最好化验下血尿常规及肝肾功能做必要的胃肠功能检测明确病因及诊断后对症治疗注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。