问题分析:体重有的偏胖,有的偏瘦,这多数与遗传和平时的饮食有关,有的要是平时食用的肥甘厚味的食物较多,运动量的减少,这样就会容易肥胖,反正,体重一般就会减轻意见建议:结合你的情况,建议你合理膳食,增加体育运动,少食用油腻性的食物,多食用纤维性的食物,你只食用上面的薏米和红豆,体内得不到均衡的营养,不利于你的身体健康,人要以健康为主