问题分析:你好,半个月的时间太短,如果控制好饮食,以及增加运动量,这样的常规减肥方式,是可以一斤左右的。意见建议:过度减肥,对身体并不好,不能因为美,而失去健康,不要指望在短时间内起到减肥的效果,这是需要长期坚持的。