病情分析:您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾阴虚火旺、心里压力等问题导致。意见建议:每天锻炼身体,改变自己的体质,暂时不要性生活或手淫以免加重病情,结合药物补肾养阴、止汗等治疗如:补造丸、知柏地黄丸。