问题分析:您好您的这种情况临床上可见于消化不良的可能,多是有胃的消化能力减弱导致,中医认为是脾虚,脾虚引起脾的运化水谷精微的功能减弱而出现脾虚生湿,可导致舌苔厚腻,腹胀、食欲减低等。
意见建议:建议您可买中成药健脾丸吃或者用乳酸菌素片也可以。但是平时的饮食很重要,做到饮食规律,少吃肉蛋类食物,多吃蔬菜水果,适当增加运动量,保持好的心情,平时也可以多吃薯类食物如:山药、芋头、土豆等,多喝米粥类的有养胃的功效。