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患者提问
我的血压100-140,每天早上3点左右准醒,直到
我的血压100-140,每天早上3点左右准醒,直到5点左右才能再睡着,为什么?应该注意什么?
提问时间:2020-03-21 03:20
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
指导意见:失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东 西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
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