问题分析:你好,你的这种情况可能是缺乏微量元素造成的,平时可多吃一些维生素高的食物和含钙高的食物,平时避免过的劳累和熬夜。
意见建议:建议近期到医院查个微量元素,饮食调节,多吃蔬果,多饮水,希望能帮助你!