指导意见:有没有慢性胃炎?中医认为脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多肥甘厚腻之品,则脾就不能正常运化而使水湿内停而脾虚导致精神疲倦、少气懒言、食后困倦、食欲不振,腹胀,大便稀不成形等症状,这是长期形成的与患您的体质及生活习惯、所在地等因素有关需综合考虑辩证治疗。
建议您多吃一些健脾祛湿的食物如山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等,也可以按摩合谷、足三里、太冲、太溪等穴。