问题分析:你好,根据你的描述,月经不调应该是去看看中医,通过吃些中药来调理调理。意见建议:建议:平时要多吃些豆制品,尤其是大豆,因为大豆中含有女性所需的异黄酮。
要多吃些补血的食物,如大枣、花生、红豆、薏米、桂圆、枸杞等,效果最好的是熬粥喝。