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患者提问
早上运动前喝水对身体好吗
提问时间:2020-03-14 18:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,运动前、后都要喝水 ,特别是运动过后,大量流汗,即使没有立刻感觉口渴,也一定要补充水分。当然喝水要慢,不要太剧烈。
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