问题分析:你好,月经期间在饮食方面,
一、不能吃凉的,否则会引起宫寒,造成痛经或月经不调。
二、尽量不吃辛辣刺激的食物。
三、饮食要规律。
四、吃点红枣桂圆类补血的食品意见建议:建议你卫生方面,要注意外阴的清洁,勤换卫生巾,勤换内裤,尤其是天热的时候比较容易滋生细菌