病情分析: 你好请问有无发烧呢!有无咳嗽咳痰呢!你这样情况应该是上呼吸道感染引起的!意见建议:建议你注意保暖!平时忌辛辣的食物!忌油腻的食物!多喝点水!可以吃点感冒灵之类的药物,缓解下症状!一般感冒的恢复是需要一个过程!保持良好的心情!祝你健康!谢谢!