病情分析:肾阳虚的人表现:面色无华,全身倦怠,气短乏力,畏寒肢冷,腰膝冷痛,夜间尿频,大便稀溏。舌质淡白,有齿痕。
根据你的年龄考虑肾阳虚的可能较小。意见建议:去中医院请中医诊治,如确诊肾阳虚,可以服用右归丸。饮食上多吃羊肉、狗肉等助阳食物,推荐活虾炒韭菜。