问题分析:根据你的情况描述,你的情况考虑为胸椎小关节紊乱和后背肌肉劳损造成的不适感觉,与劳累、受凉等因素有关。意见建议:建议注意休息,避免劳累和受凉,可以去医院针灸科就诊给予针灸推拿治疗,必要时给予针刀和手法整复治疗。