指导意见:你好、牙龈萎缩是不可逆的、重点应放在预防上、 牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等、都是刺激引致牙龈萎缩的原因、所以应定期到口腔科检查治疗、牙膏可以使用高露洁抗敏牙膏、另外也可以使用冷酸灵牙膏