健康指导:根据您的描述,这种情况考虑应该是饮食不当造成的,建议可以改变进食习惯,同时做好面部肌肉按摩以及吸气运动,避免进食高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,补充人体所需要的维生素,多吃碳水化合物含量高的食物。