睡不着觉，胸闷气短而且还浑身没

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主：心理治疗　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　失眠的催眠疗法 　 催眠疗法治疗失眠从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

指导意见：你好，心理精神疾病不是遗传病，只是与遗传因素有一定关系，患者的子女的患病机率可能比一般人稍高一点，但不定患病

病情分析： 患者朋友，你好，你主要是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。你要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。意见建议：你的情况我建议，焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，你不要过度担心。在服药初期焦虑可能会加重，与药物的副作用有关，一般在2周后消失。你注意在开始服药时剂量小一点，慢慢加量，焦虑明显的话，及时加用安定类药物缓解焦虑。

指导意见：你好，可能是睡眠不足引起的。建议先调整心态，必要时口服点安眠药物帮助睡眠看看。效果不好建议就诊精神卫生科。

病例分析:你好失眠的话使用舒乐安定是可以的，这个药是属于中小的，安定类药物，每个人的敏感度不一样，有的人使用半片就可以，有的人使用五片也难以入睡，所以3片会有什么效果？都是因人而异的。意见建议:如果效果不好，可以考虑换用其他安定类药物。

心理分析：你好，早上洗头是不会造成记忆力减退的，一般造成记忆力减退的有肾功能下降、年龄逐渐增大、抑郁等会造成记忆力减退。心理指导：在这个阶段，我们都是处于一个怀疑的阶段，遇到学习的问题要想成绩好的同学请教，认真的学习，多向父母说说自己的困惑，有助于解决现在你的问题，这是支持性心理疗法。

问题分析：你好，如果是湿疹的话与体内的寒湿过重和自身的免疫力低下有关系的，这个可以治疗的意见建议：建议，你可以用参苓白术丸来调理，在用盐和花椒水外洗，不要吃寒湿的食品，注意休息，锻炼身体，应该慢慢的就没事的。

指导意见：缓解或者消除这种症状，最好的办法当然是停服这种药品。可以直接把情况跟你的医生做一个反应，相信他会做出相应的处理。也可以煲点有安神作用的中草药，比如炒酸枣仁等。

问题分析：你好，这种情况肯定是有精神方面的一些疾病，一定要的精神专科进行相关方面的检查，早期用药物来控制是非常有效果的，能够逐渐恢复健康。意见建议：我建议，一定要根据具体的一些情况解决相应的问题才比较好，如果说要我控制不好的话，情况会越来越严重，适当的调解自己的心情呢，有助于缓解这些症状。