病情分析: 您好,掉头发有多方面的原因,如压力,不良生活习惯,护理不当,肾虚,缺乏微量元素等。意见建议:多吃含铁、碘、维生素e、植物蛋白等含量丰富的食品,如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、海带、紫菜、香蕉等促进头发营养的吸收。