问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,强迫症,很多时候是不良个性和行为导致产生的。意见建议:建议药物都有副作用,关键还是要自己克服,不要太完美主义,多锻炼和运动,最好是户外活动,可以放松心情,多和亲戚朋友交流,有强迫行为时。
要尽量克制自己,不要去做,慢慢就会改善。